Cinthia Yokota

Nutrição clínica e esportiva

Prazer em comer com equilíbrio e liberdade

Olá, sou a

Sou nutricionista graduada em Nutrição e Metabolismo pela Universidade de São Paulo (USP) na Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto. Tenho pós graduação em Nutrição e Esporte (Unicesumar – Maringá), Nutrição Esportiva e Obesidade (Universidade de São Paulo (USP)), Prescrição de Fitoterápicos e Suplementação Nutricional Clínica e Esportiva – (USCS) e Nutrição Comportamental e Clínica (Uniguaçu).

Fui professora da disciplina de nutrição na Universidade do Oeste Paulista (Unoeste) e também sou mentora. Além disso, tenho trabalhado há mais de 9 anos em atendimentos individuais e personalizados no meu consultório, sempre zelando pelo cuidado e orientação nutricional adequada para os meus pacientes.

Com foco na nutrição esportiva, o meu atendimento conta com um do plano de dieta personalizado, avaliação por bioimpedância, teste de calorimetria, orientações e estratégias personalizadas de acordo o objetivo do paciente.

Quer potencializar a sua melhor versão sem comprometer a sua saúde, de uma forma natural e eficaz? Pode contar comigo!

Benefícios de um acompanhamento nutricional

Alcançar o seu objetivo

Um acompanhamento personalizado tem capacidade de potencializar os seus objetivos. Sejam eles, a perda de peso, ganho de massa muscular, ou melhora da performance e saúde.

Melhorar sua qualidade de vida

Um acompanhamento nutricional pode ajudar a identificar e corrigir problemas de saúde e bem-estar. Além disso, a adequação da alimentação promove mais energia e disposição.

Aprender sobre nutrição

O acompanhamento nutricional vai garantir de uma forma personalizada, a adequação na escolha de alimentos saudáveis, além do esclarecimento de dúvidas e mitos que rondam as redes sociais.

Especialidades

Alimentação adequada para a sua necessidade

Nutrição esportiva

Com três cursos de especialização na área, incluindo suplementação esportiva, direciono os meus pacientes para alcançarem os seus objetivos de forma prática e eficiente. Seja qual for o seu esporte, musculação, natação, corrida ... tenho certeza que estou apta a fazer você atingir o seu melhor!

Nutrição clínica

A alimentação saudável é a base fundamental quando se trata de prevenção e tratamento de doenças. Aliado a isso, tenho especialização em prescrição de fitoterápicos e suplementação nutricional clínica e sei que posso te ajudar a conquistar uma melhor qualidade de vida.

Nutrição comportamental

Com auxílio de uma dieta estratégica, consigo contribuir com seus propósitos e sua rotina. Tudo conforme suas necessidades e preferências. Através da compreensão de comportamentos e hábitos alimentares, vou te orientar na sua jornada e te afastar das dietas milagrosas!